Описание приготовления:
Яркий и вкусный цезарь ролл с нагеттсами можно приготовить для быстрого перекуса или легкого ужина. По желанию вы можете использовать свои любимые соусы и овощи, добавляя болгарский перец, соленые огурцы и т.д.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица
Блюдо: Закуски
Состав / Ингредиенты:
- Филе грудки 150 Грамм (наггетсы)
- Тортилья 1 Штука
- Помидор 1-2 Штук
- Сыр твердый 40 Грамм
- Салат 1 Пучок
- Кетчуп 2 Ст. ложки
- Майонез 1 Ст. ложка
Количество порций 1
Калорийность
224 ккал
Калорийность
9 г
Белки
10 г
Жиры
23 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Цезарь ролл с наггетсами»
Подготовьте указанные ингредиенты. Наггетсы можно приобрести как из филе, так и из фарша.
Лепешку тортильи или круглый лист лаваша выложите на тарелку и обмажьте кетчупом и майонезом. Вместо майонеза можно использовать чесночный соус, если готовите ролл для взрослых.
Промойте листья салата, срежьте стебли и стряхните лишнюю влагу. Выложите на соусы.
Промойте помидоры и вырежьте зеленые сердцевинки. Нарежьте кружочками и выложите на салат. Натрите твердый сыр на терке с мелкими ячейками.
Разогрейте до кипения масло в сотейнике или ковше. Выложите в масло наггетсы и обжарьте в течение 4-5 минут, не забывая помешивать.
Выложите наггетсы на сырный слой и разогрейте электрогриль или сковороду-гриль.
Аккуратно заверните в лепешку начинки, сворачивая ее рулетиком.
Выложите ролл на панель или на сковороду и обжарьте до румяных полосочек.
Выложите приготовленное блюдо на тарелку и подайте к столу горячим. Можно дополнить его соусами, паштетами и дипами!
Источник