Цезарь ролл с наггетсами

Описание приготовления:

Яркий и вкусный цезарь ролл с нагеттсами можно приготовить для быстрого перекуса или легкого ужина. По желанию вы можете использовать свои любимые соусы и овощи, добавляя болгарский перец, соленые огурцы и т.д.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица
Блюдо: Закуски

Состав / Ингредиенты:

• Филе грудки 150 Грамм (наггетсы)
• Тортилья 1 Штука
• Помидор 1-2 Штук
• Сыр твердый 40 Грамм
• Салат 1 Пучок
• Кетчуп 2 Ст. ложки
• Майонез 1 Ст. ложка

Количество порций 1

Калорийность

224 ккал

Калорийность

9 г

Белки

10 г

Жиры

23 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Цезарь ролл с наггетсами»

Подготовьте указанные ингредиенты. Наггетсы можно приобрести как из филе, так и из фарша.

Лепешку тортильи или круглый лист лаваша выложите на тарелку и обмажьте кетчупом и майонезом. Вместо майонеза можно использовать чесночный соус, если готовите ролл для взрослых.

Промойте листья салата, срежьте стебли и стряхните лишнюю влагу. Выложите на соусы.

Промойте помидоры и вырежьте зеленые сердцевинки. Нарежьте кружочками и выложите на салат. Натрите твердый сыр на терке с мелкими ячейками.

Разогрейте до кипения масло в сотейнике или ковше. Выложите в масло наггетсы и обжарьте в течение 4-5 минут, не забывая помешивать.

Выложите наггетсы на сырный слой и разогрейте электрогриль или сковороду-гриль.

Аккуратно заверните в лепешку начинки, сворачивая ее рулетиком.

Выложите ролл на панель или на сковороду и обжарьте до румяных полосочек.

Выложите приготовленное блюдо на тарелку и подайте к столу горячим. Можно дополнить его соусами, паштетами и дипами!
Источник