Конфеты из злаковых хлебцев с бананом и какао

Описание приготовления:

Мои конфеты не содержат сахара, глютена, но питательны и богаты клетчаткой. Мне вполне хватило сладости банана, если вы любите десерты слаще, то добавьте немного подсластителя. Эти конфеты по своему вкусу и виду очень напоминают шоколадные трюфели. Очень вкусные и ароматные!

Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Какао
Блюдо: Десерты / Конфеты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / ПП рецепты / Веганские блюда

Состав / Ингредиенты:

• Бананы 2 Штуки (небольшого размера)
• Хлебцы рисовые злаковые 60-70 Грамм
• Какао-порошок 3 Ст. ложки (2 ст. ложки — в тесто, 1 ст. ложка — для обваливания конфет)

Количество порций 3

Калорийность

256 ккал

Калорийность

4 г

Белки

10 г

Жиры

31 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Конфеты из злаковых хлебцев с бананом и какао»

Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления вкусных и полезных конфет. Для этих конфет идеально подойдут круглые хрустящие воздушные рисовые, кукурузные, рисово-кукурузные, многозлаковые, гречневые несоленые хлебцы.

Хлебцы разломайте и выложите в чашу блендера. По желанию, можно добавить грецкие орехи или сухофрукты.

Измельчите хлебцы в крошку.

Добавьте спелый банан поломанный на кусочки и какао-порошок.

Измельчите в течение 1 минуты. Готовая масса станет вязкой, влажной, но будет хорошо держать форму и лепиться.

Влажными руками сформируйте из шоколадной массы конусы-пирамидки. Обваляйте в оставшемся какао.

Конфеты из злаковых хлебцев с бананом и какао готовы. Полезное сладкое угощение к чаепитию — прекрасный вариант десерта!
Источник