Салат «Курица с ананасами»

Описание приготовления:

Приготовить салат «Курица с ананасами» можно как в качестве сытного перекуса, так и для любого праздничного стола. На мой взгляд, такой салат больше понравится женской половине, поэтому идеально подойдёт так же для девичника или посиделок в кругу друзей. Подавать его можно в общем салатнике, но более эффектно он будет смотреться в порционных креманках.

Назначение: На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Птица / Курица / Фрукты / Ананас
Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

• Грудка куриная 150 Грамм
• Сыр 100 Грамм
• Ананасы консервированные 100 Грамм
• Чеснок 1-2 Зубчиков
• Лимонный сок 2 Ст. ложки
• Майонез По вкусу
• Соль По вкусу
• Специи По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

153 ккал

Калорийность

15 г

Белки

8 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат "Курица с ананасами"»

Подготовьте все ингредиенты.

Куриную грудку надрежьте и раскройте по подобию книжки. Полейте соком лимона, натрите солью и любыми специями для курицы.

Разогрейте сковороду с маслом, выложите куриное филе и на небольшом огне готовьте под крышкой с двух сторон до золотистого цвета. Готовность можно проверить при помощи ножа.

Обжаренную курочку нарежьте небольшими кусочками и переложите в салатник.

Добавьте нарезанные небольшими кусочками ананасы.

Сыр можно нарезать кубиками, но нежнее будет если натереть его на крупной тёрке.

Салат посолите, поперчите, заправьте майонезом и добавьте давленый чеснок.

Хорошо перемешайте.

Салат «Курица с ананасами» готов. Приятного аппетита!
Источник