Главная » Салаты » Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Описание приготовления:

Маринованный огурец добавляет салату пикантную нотку, но можно обойтись просто свежими. Салат получается самодостаточный, но можно в него добавить отварное яйцо, болгарский перец или твердый сыр.
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Огурец / Майонез Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

  • Кальмар 150 Грамм (очищенный)
  • Огурец 100 Грамм (свежий)
  • Лук зеленый 30 Грамм
  • Майонез 2 Ст. ложки
  • Зелень 30 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Огурец маринованный 60 Грамм

Количество порций 2

Калорийность

112 ккал

Калорийность

14 г

Белки

1 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с кальмаром, огурцом и майонезом»

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Кальмары очистите, удалите пленку с двух сторон. В кастрюлю налейте воду, посолите и доведите до кипения. Опустите кальмары, доведите до кипения и варите одну минуту. Откиньте кальмары на сито, дайте стечь воде и положите их в пакет. Оставьте их так до полного остывания. У меня кальмары были уже подготовленные и нарезанные, поэтому я их только отварила.

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Свежий и маринованный огурец порежьте соломкой и выложите в салатник.

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Остывшие кальмары нарежьте соломкой и добавьте к огурцам.

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Зелень и зеленый лук порежьте и выложите в салатник. Салат посолите, заправьте майонезом и перемешайте. Салат с кальмарами, огурцом и майонезом готов!

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Приятного аппетита!
Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Фруктово-овощной салат

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить фруктово-овощной салат. Для заправки вместо сметаны можно ...