Очищающий коктейль из мёда и семян льна

Поверьте, сделать этот очищающий коктейль из мёда и семян льна намного проще и дешевле, чем лечить последствия болезней. Прежде всего напиток предназначен тем, у кого слабая сердечно-сосудистая система, а также имеются проблемы с пищеварением или обменом веществ. Здорово, что все необходимые продукты можно купить на рынке или в ближайшем магазине.

Такой детокс-коктейль послужит не только укрепляющим средством для вашего организма, но и достаточно вкусным и приятным напитком. Редакция «Со Вкусом» уверяет: хорошее самочувствие не заставит себя ждать. Буквально через неделю-две вы почувствуете легкость, спокойствие а, возможно, и попрощаетесь с лишними килограммами.

Очищающий коктейль из мёда и семян льна: важные моменты

Мало ограничить себя в сладком, жареном и жирном, нужно еще и позаботиться о своем хорошем самочувствии и настроении. Как известно, недостаток витаминов в организме, особенно весной, плохо сказывается на работе ряда органов и нервной системы в целом. Употребляя лен с мёдом на постоянной основе, вы сполна обеспечите себя витаминами группы B, Е, F, а также железом, цинком, магнием и многими другими микроэлементами.

Ингредиенты

Мёд

1 ст. л.

Семена льна

1 ст. л.

Вода

250 мл

Яблоко

1 шт.

Напечатать рецепт

Приготовление

1Перед приготовлением коктейля питьевую воду разогрейте до теплого состояния. Семена льна тоже желательно предварительно замочить в воде.



2Зеленое яблоко натрите на терке или нарежьте тонкими слайсами. 3Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния. Для приятного аромата можно добавить чуточку корицы.

Пить такой очищающий напиток нужно через день, за полчаса до завтрака в течение месяца. Процедуру лучше проводить в начале осени и весной. Готовиться к лету нужно правильно, так сказать. Также узнайте, какие нужно есть продукты, чтобы продлить молодость.

Источник